Samo Sedno - Jak zbud. poczucie wł.warto.?Wyd.2022

Name: Samo Sedno - Jak zbud. poczucie wł.warto.?Wyd.2022
SKU: 9788367212793

Powrót

Samo Sedno - Jak zbud. poczucie wł.warto.?Wyd.2022 -zdjęcie numer 1

Samo Sedno - Jak zbud. poczucie wł.warto.?Wyd.2022 -zdjęcie numer 2

Samo Sedno - Jak zbud. poczucie wł.warto.?Wyd.2022 -zdjęcie numer 3

Samo Sedno - Jak zbudować poczucie własnej wartości? Wyd.II

Symbol:: 9788367212793
Kod EAN:: 9788367212793
Waga:: 0,40 kg

Zapytaj o produkt Zwiń formularz zapytania

Wyślij pytanie dotyczące produktu

Opis produktu

Czujesz się ze sobą źle, ograniczają cię własne lęki? Stale próbujesz zadowolić innych i jesteś przekonany, że nie zasługujesz na awans, szczęście, pomoc? Sięgnij po tę książkę!Zawarte w niej rady doświadczonego terapeuty pokażą ci, jak skutecznie zbudować poczucie własnej wartości!
Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno?
- uczy, jak rozpoznać u siebie objawy niskiej samooceny i odróżnić je od innych stanów
- zawiera propozycję osobistego warsztatu, który pozwoli ci krok po kroku odbudować poczucie własnej wartości
- prezentuje konkretne narzędzia, techniki i ćwiczenia pomocne w akceptacji siebie, asertywnej odmowie i dokonywaniu wyborów w zgodzie ze sobą
- przedstawia historie osób, którym udało się odzyskać szacunek do siebie i uwierzyć we własne możliwości
O autorce:
Dorota Gromnicka – psycholog i doświadczona psychoterapeutka. Studiowała na UKSW w Warszawie, Uniwersytecie La Sapienza w Rzymie oraz UJ w Krakowie. Ukończyła Szkołę Psychoterapii w podejściu integracyjnym. Prowadzi psychoterapię indywidualną oraz grupową. Jest autorką wydanego w serii Samo Sedno poradnika Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim.